sábado, 3 de diciembre de 2011

Emotional Ecology: "To all those who have decided to be part of the solution of humanity rather than part of the problem."


This idea is a proposal to reflect that I’ve inspired two wonderful authors: Jaume Soler and Conangla Mercé.

It’s a proposal to the exploration of yourself and, therefore, an improvement of our self-knowledge, but primarily intended to induce more intelligent behavior, and ecological harmony.

As these authors say that we’re part of the problem when we get carried away by life rather than take responsibility, when we’re not consistent and do not take a clear position about ourselves and the world, when we pollute emotionally, when we direct our energy to destruction by adopting strategies based on violence.
Aligned with them I consider to be part of the solution is to choose a responsible human model more loving, more creative, self-reliant and peaceful. Then we’ll have a real chance to survive as a people.

I'll present, I want to know who inspired me: Merce Conangla is with Jaume Soler, authors of "Emotional Ecology" bestseller, which has followed an interesting collection of short stories that the authors define as " tales to arouse, "and goes on sale this November under the title" Apply the story "(Amat Editorial). And personally I love this book.

They promote that we have to assume the responsibility that comes from our freedom. Educating our emotional part. Understanding that although we’re not responsible for what we feel if we are of the behaviors that our emotions are derived.
Learning that our emotions and feelings are valuable data that tell us about ourselves, our relationships with others and our life project. Learning to give a name to what we feel, to fully translate the message that every emotion and feeling is fitted, and from there to manage this emotion so that our behavior tends to build and create rather than to violence and destruction.

Inspired by them, here is a brief summary of an interview conducted at both, and I find simply amazing:
Emotional or Psicoecoafectividad Ecology is the art of positively transform our emotions is to manage our emotional world so that our affections behaviors that tend to promote an improvement in our personal balance, our human development and adaptation to a smarter, balanced and fully in our environment.

They present the "laws of emotional ecology"

Þ Act of diversity and richness of emotions: Our emotional life depends on its diversity and richness
Þ emotional interdependence Law: All forms of life depend on each other. No one is emotionally self-sufficient.
Þ Act ecological management of the resources affected: All living things and all resources are limited. We must take into account the principle of energy efficiency or sustainability psicoemotional.

They also talk about the ecological management of relationships.
The laws of ecological management of the relations, we give guidelines for rewarding personal relationships based on love and freedom.

There are seven:
Þ Autonomy Act: Help yourself and all will help
Þ Prevention Act agencies: Do not do for others what they can do for themselves
Þ Act boomerang: Everything you do to others, you also do it yourself.
Þ Act recognition of individuality and difference: Do unto others what you want for yourself, can have different tastes.
Þ natural law morality: Do unto others what you do not want done to yourself.
Þ after the self-Law: You can’t do or give to others what you can’t do or give to yourself.
Þ cleaning Act relational: We have a responsibility to clean up the relationships that are fictitious, unhealthy and impede our personal growth.
Begin to be "part of the solution"

In times of crisis, imagination is more important than knowledge
Sometimes what we already know us from seeing other aspects of reality.
The open-mindedness, ingenuity, creativity, lateral thinking and intuition are foods of the imagination that can lead to both new discovery as you solve a problem or face a crisis.
Applied Imagination allows us to creative new solutions to the challenges life presents us.

It’s all at the moment friends ... I hope you enjoyed today's blog.
Are welcome criticisms, comments as always!
Have nice and special weekend,
Lorena

Ecología Emocional: "A todas aquellas personas que han decidido ser parte de la solución de la humanidad en vez de parte del problema".

Esta idea es una propuesta a la reflexión que me han inspirado dos maravillosos autores Mercé Conangla y Jaume Soler.

Y es una propuesta a la exploración de uno mismo y, por lo tanto, a una mejora de nuestro autoconocimiento, pero principalmente pretende inducir conductas más inteligentes, armónicas y ecológicas.

Tal como dicen estos autores considero que somos parte del problema cuando nos dejamos llevar por la vida en lugar de asumir nuestra responsabilidad, cuando no somos coherentes y no tomamos una posición clara sobre nosotros mismos y el mundo; cuando contaminamos emocionalmente, cuando dirigimos nuestra energía a la destrucción adoptando estrategias basadas en la violencia.

Alineados con ellos considero que ser parte de la solución consiste en elegir de forma responsable un modelo humano más amoroso, más creativo, autodependiente y pacífico. Sólo así tendremos posibilidades reales de sobrevivir como personas.

Voy a presentarlos: quiero que sepan quienes me han inspirado: Mercé Conangla es, junto a Jaume Soler, coautora del libro "Ecología emocional", éxito de ventas, al que le ha seguido una interesante colección de narraciones cortas que sus autores definen como "cuentos para despertar", y que sale a la venta este mes de noviembre bajo el título de "Aplícate el cuento" (Amat Editorial).

Ellos promueven que tenemos que asumir la responsabilidad que se deriva de nuestra libertad. Educar nuestra parte afectiva. Entendiendo que aunque no somos responsables de lo que sentimos si que lo somos de las conductas que de nuestras emociones se derivan. Aprendiendo que nuestras emociones y sentimientos son datos valiosos que nos informan sobre nosotros mismos, nuestras relaciones con los demás y nuestro proyecto de vida. Aprendiendo a dar nombre a lo que sentimos, a traducir bien el mensaje que cada emoción y sentimiento lleva incorporado y, a partir de ahí, a gestionar esta emoción de forma que nuestra conducta tienda a construir y a crear en lugar de a la violencia y a la destrucción.

Inspirada en ellos, aquí va un breve resumen de una entrevista que le realizaron a ambos, y que encuentro sencillamente increíble:

La Ecología Emocional o Psicoecoafectividad es el arte de transformar positivamente nuestras emociones; consiste en gestionar nuestro mundo emocional de tal forma que nuestros afectos promuevan conductas que tiendan a una mejora de nuestro equilibrio personal, nuestro desarrollo humano, así como a una adaptación más inteligente, equilibrada y plena en nuestro entorno.

Ellos presentan Las "leyes de la ecología emocional"

Þ Ley de la diversidad y riqueza de afectos: Nuestra vida afectiva depende de su diversidad y riqueza
Þ Ley de la interdependencia afectiva: Todas las formas de vida dependen entre sí. Nadie es emocionalmente autosuficiente.
Þ Ley de la gestión ecológica de los recursos afectivos: Todos los seres vivos y todos los recursos son limitados. Debemos tener en cuenta el principio de aprovechamiento de la energía psicoecoafectiva o sostenibilidad.

También hablan de La Gestión ecológica de las relaciones.

Las leyes de la gestión ecológica de las relaciones, nos dan las pautas para mantener relaciones personales gratificantes basadas en el amor y la libertad.

Son siete:
Þ Ley de la autonomía: Ayúdate a ti mismo y todos te ayudarán
Þ Ley de la prevención de dependencias: No hagas por los demás aquello que ellos pueden hacer por sí mismos
Þ Ley del boomerang: Todo lo que haces a los demás, también te lo haces a ti mismo.
Þ Ley del reconocimiento de la individualidad y la diferencia: No hagas a los demás aquello que quieres para ti, pueden tener gustos diferentes.
Þ Ley de la moralidad natural: No hagas a los demás aquello que no quieres que te hagan a ti.
Þ Ley de la autoaplicación previa: No podrás hacer ni dar a los demás aquello que no eres capaz de hacer ni darte a ti mismo.
Þ Ley de la limpieza relacional: Tenemos la responsabilidad de hacer limpieza de las relaciones que son ficticias, insanas y que dificultan nuestro crecimiento personal.
Empezar a ser "parte de la solución"

En los momentos de crisis la imaginación es más importante que el conocimiento
A veces lo que ya sabemos no nos deja ver otros aspectos de la misma realidad.
La apertura mental, el ingenio, la creatividad, el pensamiento lateral y la intuición son alimentos de la imaginación que pueden dar lugar tanto a un nuevo descubrimiento como a solucionar un problema o enfrentar una crisis.
La imaginación aplicada de forma creativa nos permite dar soluciones nuevas a los retos que nuestra vida nos plantea.
Hasta aquí llegamos hoy amigos ... espero que os haya gustado el blog de hoy.
Serán bien recibidas críticas, comentarios como siempre!
Buen fin de semana, Lorena