sábado, 28 de abril de 2012

“If Today Were The Last Day Of My Life…”

Yesterday at the airport I ask myself this question, “If this was my last day on earth, how would I spend it?” And really I need to recognize it was a good question to think about, but not sufficient on its own. And I wrote a short list with differents ideas: 1. I’d like to go exploring: I’d like to explore more ideas, more places, and opinions. 2. Ignore the scolds: boring is safe, and I will be told to behave myself. The scolds could have, would have, should have. But they didn’t. And If today were my last day,I might tell someone I loved them. 3. Might try to make amends with someone you had wronged. 4. Enjoy the time as much as possible, and indeed bake a cake. 5. I’d like to share what I discover: and be generous when I do. 6. Do something. Anything: Talk. Dance. Write. Cook. Build. Network. Play. Help. Create. It doesn’t matter what I do, as long as I’m doing it. Sitting around and complaining is not an acceptable form of ‘something,’ (in case you were wondering !!). 7. Embrace my innate weirdness. No one is normal. Everyone has quirks and insights unique to ourselves. Don’t hide these things—we are what make we interesting. 8. Have a cause: If I don’t give a damn about anything, no one will give a damn about me. 9. Minimize the swagger: Egos get in the way of ideas. If my arrogance is more obvious than my expertise, I’m someone other people avoid. 10. Give it a shot: try it out. Play around with a new idea. Do something strange. If I never leave my comfort zone, I won’t grow. 11. Hop off the bandwagon: If everyone else is doing it, I’m already late to the party. Do my own thing, and others will hop onto the spiffy wagon my built myself. Besides, it’s more fun to drive than it is to get pulled around. 12. Grow a pair: bravery is needed to have contrary opinions and to take unexpected paths. If I’m not courageous, I’m going to be hanging around the water cooler, talking about the guy who actually is. All of these things are good, but you can do them anytime. No need to wait for the warning of a last day that you’ll never receive. Most of us don’t get the chance to know when our last day is, and even if we do, we’re not usually in a position to make real changes. Sure, we can “live in the present”—but if we want to build something beautiful, you’d better be thinking about the future as well. There is an urgency to life, whether you want it or not. When you embrace the urgency instead of ignoring it, you can create something that changes the world. Oh, and you can do this in a fun way that makes the best use of your own talent and motivation. And If Today Were The Last Day Of your Life… what do you do?

"Si hoy fuera el último día de mi vida ..."

Ayer mientras esperaba que mi madre partiera a Argentina, tomando un café en el aeropuerto me hice esta pregunta: "Si hoy fuera mi último día, ¿cómo lo aprovecharía?" Y realmente tengo que reconocer que ha sido una buena pregunta para pensar el camino de regreso y gran parte de la noche, pero no suficiente en sí misma. No obstante, como suelo hacerlo a menudo, escribí una breve lista con algunas ideas: 1. Me gustaría explorar: Me gustaría explorar más ideas, más lugares y opiniones. 2. No hacer caso de las advertencias y recomendaciones al pie de la letra: al final lo aburrido es seguro. Atreverme más. Porque si hoy fuera mi último día, yo podría decirle a alguien que nunca le he dicho que le quiero por ejemplo. 3. Podría tratar de hacer las paces con alguien a quien le haya ofendido. O perdonar a alguien que me ha lastimado. 4. Disfrute el tiempo tanto como me sea posible, y comerme un buen “cup cake” 5. Me gustaría compartir todo lo que descubro: ser tremendamente generosa y cuando lo hago disfrutar de ello. 6. Hacer algo. Cualquier cosa: Hablar. Bailar. Escribir. Cocinar. Crear. Jugar. Ayudar. No importa lo que haga, siempre y cuando lo estoy haciendo presente, y consciente. Sentarme y quejarme no es una forma aceptable de hacer 'algo', ( reflexionar y pensar no son verbos útiles en este caso y por si te lo estás planteando!). 7. Abrazar mi rareza innata. Nadie es normal. Todo el mundo tiene peculiaridades y perspectivas únicas para nosotros mismos. No ocultar estas cosas-que es lo que nos hace interesantes. 8. Tener una causa: Si no me importa un carajo de nada, nadie le importa un comino de mí! Quien no tiene por quien sufrir, no tiene por quien vivir ( esta frase es de Lancelot) 9. Minimizar la arrogancia: El ego es el que perjudica el camino de las buenas ideas. Y si mi arrogancia es más obvia que mi experiencia, me terminaré convirtiendo en una persona que van a querer evitar otras personas. 10. Arriesgarme en algo nuevo: probar. Jugar un poco con una nueva idea. Y mejor aún si es algo extraño. Hay algo que está claro: si no salgo de mi zona de confort, no voy a crecer. 11. Bajar del tren: Si todo el mundo lo está haciendo lo que está haciendo, y yo me acabo de dar cuenta, ya estoy tarde en esta fiesta. Preguntarme: ¿Es realmente lo mío subirme al carro de otros o realmente lo mío es montarme en el carro que yo mi misma construí? Además, para mi es mucho más divertido conducir que dejarme engañar por ilusiones falsas o que no son propias. 12. Alimentar mi valentía : rodearme de personas inteligentes, que tengas sus propias opiniones, ya que el coraje que se necesita para tener opiniones diferentes y tomar caminos inesperados se alimenta del entorno. Cuando terminé la lista pensé: todas estas cosas son buenas, pero se pueden hacer en cualquier momento. No hay necesidad de esperar la advertencia de que sea el último día para hacerlas. La mayoría de nosotros no tendremos jamás la oportunidad de saber cuándo será nuestro último día, e incluso si lo hacemos, no estamos por lo general en condiciones de hacer cambios reales. Claro, podemos "vivir en el presente", pero si queremos construir algo bello, es mejor que recordar que cada día puede ser el último día, y vivir en consecuencia, como decía Steve Jobs, que perdiendo energías pensando constantemente en el futuro como si tuviéramos garantía de que contamos con él. Vivir, es un asunto urgente, ya sea que querramos aceptarlo o no. Y cuando abrazamos la urgencia de vivir en lugar de ignorarla, podemos crear algo que cambia el mundo. O al menos, nuestro propio mundo. Y sobretodo podemos hacer esto de una manera divertida haciendo el mejor uso de su propio talento y la motivación. Y teniendo vidas mucho más interesante. Y ahora te pregunto a ti: si hoy fuera el último día de su vida ... ¿qué harías?

sábado, 21 de abril de 2012

Guía de supervivencia para los Vampiros Emocionales

Los vampiros emocionales son similares a los vampiros del histórico mito: se alimentan en las personas, victimizan a otros, y les quita energías con el fin de ganar fuerza ellos mismos. Ç Y al igual que los vampiros glamorosos de Hollywood y de las grandes obras literarias que están profundamente arraigados en nuestra cultura popular, a menudo seducen con la belleza, impresionan con habilidades reales o en algunos casos ( y no pocos) imaginarios, ganan nuestra confianza o simpatía para luego manipularnos y volvernos sus víctimas casi sin que nosotros nos demos cuenta de esto. Pero ahí es donde terminan las similitudes. A diferencia de los vampiros glamorosos de la leyenda, estas personas son realmente muy comunes. Ellos no buscan la sangre, pero nuestras vidas, nuestras fuerzas de vida, y nuestra felicidad son su objetivo. Por desgracia, ninguna cantidad de felicidad va a satisfacerlos. Y lo que podemos hacer (sin poderes mágicos, sino con inteligencia emocional y no con ajo o cruces) es aprender a gestionarlos: Las señales de que hay en tu vida vampiros emocionales son: (De "libertad emocional" de Judith Orloff MD) • Tus párpados están continuamente pesados, estás listo siempre para una siesta • Tu estado de ánimo se va permanentemente en picada cuando estás con estas personas • Te aptece comer carbohidratos o comidas caseras a menudo o beber alcohol en demasía • Te sientes ansioso, deprimido, o negativo de manera constante • Estás pasando una sensación de agobio, falta de libertad y sofoque continuos Tipos de Vampiros Emocionales Estilo narcisista Su lema es "Yo primero." Todo, o prácticamente todo acerca de ellos. Tienen un sentido ostentoso de auto-importancia y del derecho, la atención permanente, y anhelan la admiración constante. Son peligrosos porque carecen de empatía y tienen una capacidad limitada para el amor incondicional. Si no haces las cosas a su manera, te adjudicarán castigo, negación o indiferencia. Cómo proteger a tus emociones: Mantén expectativas realistas. Estas son personas emocionalmente limitadas. Trata de no caer en enamorarte de uno de ellos o esperar a recibir cariño desinteresado o amor sin condiciones. Nunca hagas que tu autoestima dependa de ellos, o confíes tus sentimientos más profundos a alguien que no los apreciará como te mereces. Para comunicarte con éxito, la dura verdad es que tendrás que mostrar cómo algo puede ser para su beneficio. Aunque es mejor no tener que lidiar con este ego vampiresco tedioso si la relación es inevitable utiliza las estrategias anteriores para lograr los resultados deseados. Y poder vivir en paz! Estilo Víctima Estos vampiros en los que con su "pobre de mí 'y la actitud alérgica a asumir la responsabilidad por sus acciones descansa la manipulación constante. El mundo siempre está en contra de ellos, esa es la razón de su infelicidad. Al ofrecer una solución a sus problemas, siempre te dirán: "Sí, pero." Tu podrías terminar seleccionando sus llamadas o deliberadamente evitarlas. Si eres su amigo, puede que quieras ayudar, pero sus cuentos de dolor te abrumarán. Cómo proteger a tus emociones: Pon límites firmes. Oye y dile a tu amigo o familiar vampiro, "Te quiero, pero sólo puedo escucharte durante unos minutos a menos que desees hablar para discutir soluciones. Entonces yo estaré encantado de intercambiar ideas contigo. "Con un compañero de trabajo, oye, simpatiza, y dile:" Voy a seguir el pensamiento positivo para que las cosas funcionen. Luego dile, espero que lo entiendas, pero estoy con mucho trabajo y debo volver a trabajar. A continuación, utiliza esta frase que funciona estupendamente "este no es un buen momento" o bien puedes tener en cuenta el lenguaje no verbal, tal como cruzar los brazos o romper el contacto visual para ayudar a establecer estos límites saludables. Estilo Controlador Estas personas están obsesivamente preocupadas por tratar de controlar y dictar lo que se supone que debes ser y sentir. Ellos tienen una opinión sobre todo. Van intentar controlar al invalidar tus emociones, si ellas no se ajustan en du libro de reglas. A menudo empiezan las frases con "¿Sabes lo que necesitas?" Y luego proceder a decirte. Al final uno termina por sentirse dominado, degradado, o hastiado. Cómo proteger a tus emociones: El secreto del éxito no es tratar de controlar un controlador. Sé asertivo sano, pero no les diga qué hacer. Tu podrías decir algo como: "Valoro tus consejos, pero en realidad quiero ver las cosas desde otra perspectiva." Puedes estar seguro, pero no te hagas la víctima o te preocupes por las cosas pequeñas. Insistir en los aspectos de alta prioridad en lugar de poner la tapa de la pasta de dientes es la clave para no perder el foco de lo que realmente es importante. Estilo Personalidad Borderline Son el estilo de los radicales que intentan ver las cosas como buenas o malas o bien tienen relaciones de amor / odio. Tienen un sexto sentido para saber cómo enfrentar a la gente los uno contra los otros y tomarán represalias si se sienten que los han perjudicado. Son personas que están fundamentalmente lastimados por dentro, padecen de una constante sensación de inferioridad y se sienten como si no existen y cobran vida cuando se enfadan. Te van a mantener en una montaña rusa emocional y puede caminar sobre cáscaras de huevo para evitar su ira. Cómo proteger a tus emociones: Mantenga la calma. No reacciones cuando te provoquen. Ellos se alimentan de la ira. Responden mejor a la estructura y establecimiento de límites. Si se ponen furioso, díle a la persona, "me voy hasta que estés más tranquilo. Entonces podemos hablar. " Niégate a tomar partido cuando él o ella traten de ponerte en contra de otra persona. Con miembros de la familia, lo mejor es mostrar un frente unido y no permitir que las opiniones venenosas un vampiro de estas características intente envenenar las relaciones familiares. Y aquí algunos consejos más ... 1. Detectar el vampiro. La mejor defensa es un buen ataque. Conocer las señales será de gran ayuda para evitar este tipo de personas en el primer lugar! 2. "Tú no estás invitado a esta casa!" No tenga miedo a decir NO cuando alguien está ocupando demasiado de su tiempo, o pidiendo favores que te hacen sentir incómodo. La mayoría de la gente sabe cuando se está pidiendo demasiado. Un Vampiro no lo hace. Saca tus fronteras y muestra tus armas emocionales. Guarda tu tiempo para las personas que se preocupan por ti y tendrás la espalda cubiertas cuando las cosas complican y generan un problema para ti. 3. Minimiza el contacto, y controla la información que compartes. Si tienes que lidiar con estas personas, recuerde que tu vida es su negocio. No es necesario ser paranoico pero es importante aprender a compartir tu vida con los que confías. Muchas veces la gente tilda de ” antisocial” a quienes preservan su vida privada pero en realidad son personas que han aprendido que hay niveles de privacidad que van unidos a los niveles de confianza y no hay nada indebido en ello: la clave es sólo evitar compartir cualquier información sensible con gente que puede utilizarla en su propio beneficio. Guardar las mejores partes de ti mismo para las relaciones saludables en su vida es lo importante! 4. La energía del optimismo y la positividad. Esto te ayudará! Durante el tiempo que debes lidiar con vampiros, prepárate con una "burbuja" de alegría, buen rollo, optimismo y positividad. Medita e imagina una burbuja impenetrable alrededor de tí mismo como un campo de fuerza invisible. Imagina que la burbuja es flexible y se mueve contigo, pero se llena con un "relleno" de vibraciones positivas. Imagina que el Vampiro no se puede entrarr a través de su burbuja especial. Nada de lo que él o ella te puede tocar dentro de la burbuja - esta visualización es muy poderosa, y puede trabajar en muchas situaciones donde se necesita una protección extra! 5. Por último, darnos cuenta de que un vampiro está más allá de la ayuda. Es posible que te haga sentir como si tu eres el único que puede hacerlo "feliz", pero la verdad es que nada será suficiente para ellos. Y, mucho después de que tu seas un recuerdo lejano, el Vampiro se habrá trasladado a otra víctima que se convierte en su "perfecto" salvador. Lo mejor que puedes hacer es darse cuenta de que él o ella es el problema y sobretodo: No le permitas volver a tu vida! Adaptado del bestseller del New Dra. Judith Orloff del New York Times "Libertad Emocional: Libérese de las emociones negativas y transformar tu vida" (Three Rivers Press, 2011) Ahora, me gustaría conocer vuestras experiencias sobre vampiros emocionales y los comentarios de ustedes sobre mi blog! Les deseo un buen fin de semana queridos amigos! Lorena

The Emotional Vampire Survival Guide

Emotional vampires are similar to the vampires of myth in that they feed on people, victimize others, draining them in order to gain strength. And like the glamorous Hollywood and literary vampires that are deeply ingrained in our popular culture, often they seduce with beauty, impress with real or imagined abilities, gain our trust or sympathy before victimizing us. But that's where the similarities end. Unlike the glamorous vampires of legend, these people are really very ordinary. They don't seek our blood, but our lives, our life forces, our happiness. Unfortunately, no amount of happiness will satisfy them --You can render them powerless -- not with garlic or crosses. Signs that you’ve encounterd and emotional vampire (from “Emotional Freedom” by Judith Orloff MD) • Your eyelids are heavy—you’re ready for a nap • Your mood takes a nosedive • You want to binge on carbs or comfort foods • You feel anxious, depressed, or negative • You feel put down, sniped at, or slimed Types of Emotional Vampires Style Vampire : The Narcissist Their motto is “Me first.” Everything is all about them. They have a grandiose sense of self-importance and entitlement, hog attention, and crave admiration. They’re dangerous because they lack empathy and have a limited capacity for unconditional love. If you don’t do things their way, they become punishing, withholding, or cold. How to Protect Your Emotions: Keep your expectations realistic. These are emotionally limited people. Try not to fall in love with one or expect them to be selfless or love without strings attached. Never make your self-worth dependent on them or confide your deepest feelings to someone who won’t cherish them. To successfully communicate, the hard truth is that you must show how something will be to their benefit. Though it’s better not to have to contend with this tedious ego stroking, if the relationship is unavoidable use the above strategies to achieved desired results. Style Vampire : The Victim These vampires grate on you with their “poor-me’ attitude and are allergic to taking responsibility for their actions. The world is always against them, the reason for their unhappiness. When you offer a solution to their problems they always say, “Yes, but.” You might end up screening your calls or purposely avoid them. As a friend, you may want to help but their tales of woe overwhelm you. How to Protect Your Emotions: Set kind but firm limits. Listen briefly and tell a friend or relative, “I love you but I can only listen for a few minutes unless you want to discuss solutions. Then I’d be thrilled to brainstorm with you.” With a coworker, listen briefly, sympathize by saying, “I’ll keep good thought for things to work out. Then say, I hope you understand, but I’m on deadline and must go back to work. Then use “this isn’t a good time” body language such as crossing your arms and breaking eye contact to help set these healthy limits. Style Vampire : The Controller These people obsessively try to control you and dictate what you’re supposed to be and feel. They have an opinion about everything. They’ll control you by invalidating your emotions if they don’t fit into their rulebook. They often start sentences with “You know what you need?” and then proceed to tell you. You end up feeling dominated, demeaned, or put down. How to Protect Your Emotions: The secret to success is never try and control a controller. Be healthily assertive, but don’t tell them what to do. You can say, “I value your advice but really need to work through this myself.” Be confident but don’t play the victim or sweat the small stuff. Focus on high priority issues rather than on putting the cap on the toothpaste. Style Vampire : The Splitter or Borderline Personality Splitters see things as either good or bad and have love/hate relationships. One minute they idealize you, the next you’re the enemy if you upset them. They have a sixth sense for knowing how to pit people against each another and will retaliate if they feel you have wronged them. They are people who are fundamentally damaged—inwardly they feel as if they don’t exist and become alive when they get angry. They’ll keep you on an emotional rollercoaster and you may walk on eggshells to avoid their anger. How to Protect Your Emotions: Stay calm. Don’t react when your buttons get pushed. Splitters feed off of anger. They respond best to structure and limit setting. If one goes into a rage, tell the person, “I’m leaving until you get calmer. Then we can talk.” Refuse to take sides when he or she tries to turn you against someone else. With family members, it’s best to show a united front and not let a splitter’s venomous opinions poison your relationships. And here are a few other tips... 1. Spot the vampire. The best defense is a good offense. Knowing the signs will be a huge help to avoiding these sorts of people in the first place! 2. "You're not invited into this house!" Like the vampires of legend, EVs are powerless without an invitation to dine on your good intentions. Don't be afraid to say NO when someone is taking up too much of your time, or asking for favors that make you feel uncomfortable. Most people know when they are asking for too much. An EV does not. Draw your boundaries and stick to your guns. Save your good nature for people who care for you and will have your back when things get problematic for you. 3. Minimize contact, control information. If you must deal with these people, remember that your life is your business. Handle all personal information on a "need to know" basis. You don't need to be paranoid; just choose to share with those you trust. You don't need to behave rudely about it, either, just avoid sharing (or oversharing) any sensitive information. Try to spend as little time and energy on an EV as possible. Save the best parts of yourself for the healthy relationships in your life! 4. The power of positivity. This WILL help you! During times when you must deal with an EV, prepare yourself with a "bubble" of positivity. Meditate and imagine an impenetrable bubble around yourself like an invisible force field. Imagine that the bubble is flexible and moves with you, but is filled up with a "padding" of positive vibrations. Imagine that the EV cannot get through your special bubble. Nothing that he or she does can touch you inside the bubble -- this visualization is a very powerful one, and can work in many situations where you need extra protection! 5. Lastly, realize that an EV is beyond help. You may be made to feel as though you are the only one who can make them "happy," but the truth is that nothing will ever be enough for them. And, long after you are a distant memory left to clean up the destruction they have left in their wake, the EV will have moved onto another victim who then becomes their "perfect" savior. The best you can do is to realize that s/he is someone else's problem now. Don't allow them back into your life! Adapted from Dr. Judith Orloff’s New York Times Bestseller “Emotional Freedom: Liberate Yourself From Negative Emotions and Transform Your Life” (Three Rivers Press, 2011) Now, I’d like your read your experiences and comments from you! Have nice weekend my friends! Lorena

sábado, 14 de abril de 2012

Reglas sencillas para ser feliz

Después de celebrar anoche mi cumpleaños con gente muy querida ... intentaré aportar valor con un blog corto, breve pero sobretodo práctico.... la noche ha sido algo "corta"
Haciendo un resumen ... que me encantará que me ayudéis a completar ... porque lo bonito de compartir lo que siento es leer vuestros mensajes y sobretodo los comentarios ... aquí van algunas ideas interesantes...
Voy a pedirles algo en esta oportunidad: me gustaría que se atrevan a escribir en mi blog y en los comentarios de face todos esos pensamientos maravillosos que cuando nos vemos me dicen que les inspiran, o bien los mensajitos que me envías en privado ...
Me hará mucha ilusión leerlos ... animaros!
Ahí vamos … resumiendo ... las simples reglas para ser feliz
1. Libera tu corazón de odio.
2. Libera tu mente de preocupaciones.
3. Vive con sencillez
4. Sé generoso
5. Espera poco.
Nadie puede volver atrás y comenzar de nuevo.
Cualquiera de nosotros puede comenzar a partir de ahora y crear un final completamente nuevo.
Una persona muy querida por mí hace poco me dijo: “He llegado al final” Y yo le contesté: O quizás al nuevo principio ….
Pienso que tener una mirada fresca es la que nos permite tener otra perspectiva frente a un nuevo comienzo.
Las decepciones son como badenes, que nos permiten reducir la velocidad un poco, pero disfruta de la carretera sin problemas después. Y son quienes nos ayudan a que encontremos en nuestro interior la fuerza para el día, el consuelo para las lágrimas, y nuestra luz para el camino.
No nos quedemos en las dificultades. ¡Movámonos!
Y cuando nos sintamos deprimidos o tristes porque no conseguimos lo que deseamos, simplemente hemos de estar tranquilos y ser felices, porque seguramente La Vida ha pensado en algo mejor para nosotros. Es inútil empujar un velero hacia un viento que no sopla a nuestro favor.
Y cuando nos pasa algo, bueno o malo, tengamos también en cuenta lo que esto significa.
Es importante reflexionar sobre esa visión egocéntrica de nuestras vidas. Hay un propósito de los acontecimientos de la vida, y una de las claves es que estos nos enseñan a reír más o no por lo menos a no llorar demasiado. Nos enseñan a aprender a gestionarnos a nosotros mismos. Nos educan emocionalmente.
Por ejemplo: no se puede hacer que alguien nos ame, todo lo que podemos hacer es ser alguien que puede ser amado, el resto depende de las personas a que se den cuenta de nuestro valor.
Por eso es mejor perder nuestro orgullo con la persona que amamos, que perder a la persona que amamos, simplemente por orgullo. Y así aplicado a todo lo que nos importa en la vida.
Pasamos mucho tiempo buscando la persona adecuada para el amor o encontrar los defectos o fallos en quienes nos aman, cuando en lugar de eso deberíamos perfeccionar el amor que damos. Y centrarnos en lo que debemos mejorar de nosotros mismos.
Centrarnos en que todo aquello que nos molesta del otro, en realidad refleja exactamente lo que nos molesta de nosotros.
Ahora espero leer vuestras ideas ... animaros a escribirlas!
Les deseo un grupo de amigos de fin de semana agradable ... y como siempre … muchas gracias por leerme ...
Lorena

Reglas sencillas para ser feliz


Después de celebrar anoche mi cumpleaños con gente muy querida ... intentaré aportar valor con un blog corto, breve pero sobretodo práctico.... la noche ha sido algo "corta"
Haciendo un resumen ... que me encantará que me ayudéis a completar ... porque lo bonito de compartir lo que siento es leer vuestros mensajes y sobretodo los comentarios ... aquí van algunas ideas interesantes...
Voy a pedirles algo en esta oportunidad: me gustaría que se atrevan a escribir en mi blog y en los comentarios de face todos esos pensamientos maravillosos que cuando nos vemos me dicen que les inspiran, o bien los mensajitos que me envías en privado ...
Me hará mucha ilusión leerlos ... animaros!
Ahí vamos … resumiendo ... las simples reglas para ser feliz
1. Libera tu corazón de odio.
2. Libera tu mente de preocupaciones.
3. Vive con sencillez
4. Sé generoso
5. Espera poco.
Nadie puede volver atrás y comenzar de nuevo.
Cualquiera de nosotros puede comenzar a partir de ahora y crear un final completamente nuevo.
Una persona muy querida por mí hace poco me dijo: “He llegado al final” Y yo le contesté: O quizás al nuevo principio ….
Pienso que tener una mirada fresca es la que nos permite tener otra perspectiva frente a un nuevo comienzo.
Las decepciones son como badenes, que nos permiten reducir la velocidad un poco, pero disfruta de la carretera sin problemas después. Y son quienes nos ayudan a que encontremos en nuestro interior la fuerza para el día, el consuelo para las lágrimas, y nuestra luz para el camino.
No nos quedemos en las dificultades. ¡Movámonos!
Y cuando nos sintamos deprimidos o tristes porque no conseguimos lo que deseamos, simplemente hemos de estar tranquilos y ser felices, porque seguramente La Vida ha pensado en algo mejor para nosotros. Es inútil empujar un velero hacia un viento que no sopla a nuestro favor.
Y cuando nos pasa algo, bueno o malo, tengamos también en cuenta lo que esto significa.
Es importante reflexionar sobre esa visión egocéntrica de nuestras vidas. Hay un propósito de los acontecimientos de la vida, y una de las claves es que estos nos enseñan a reír más o no por lo menos a no llorar demasiado. Nos enseñan a aprender a gestionarnos a nosotros mismos. Nos educan emocionalmente.
Por ejemplo: no se puede hacer que alguien nos ame, todo lo que podemos hacer es ser alguien que puede ser amado, el resto depende de las personas a que se den cuenta de nuestro valor.
Por eso es mejor perder nuestro orgullo con la persona que amamos, que perder a la persona que amamos, simplemente por orgullo. Y así aplicado a todo lo que nos importa en la vida.
Pasamos mucho tiempo buscando la persona adecuada para el amor o encontrar los defectos o fallos en quienes nos aman, cuando en lugar de eso deberíamos perfeccionar el amor que damos. Y centrarnos en lo que debemos mejorar de nosotros mismos.
Centrarnos en que todo aquello que nos molesta del otro, en realidad refleja exactamente lo que nos molesta de nosotros.
Ahora espero leer vuestras ideas ... animaros a escribirlas!
Les deseo un grupo de amigos de fin de semana agradable ... y como siempre … muchas gracias por leerme ...
Lorena

Simple Rules to be Happy

After celebrated my birthday last night with my darling people... I’ll try to add value with a short blog, but most practical .... (the night has been "short" too)
To summarize ... I love you to help me for complete with more ideas... because the beauty of sharing them is feel to read your posts and especially the comments ... here are some interesting ideas ...
I'm going to ask something about this opportunity: I would like to write in my blog all the comments from all you with those wonderful thoughts. Or put in my face our ideas about it, or share the messages you sent me in private ... !!
Ok … the Simple Rules to be Happy
1. Free your heart from hatred.
2. Free your mind from worries.
3. Live simply
4. Give more.
5. Expect less.
Life is an existence for which there is no measurement but love.
Without love, there can be no life.
Without being loved, there can be no death.
For death is sad, and sadness is love.
No one can go back and make a brand new start. Anyone can start from now and make a brand new ending. God didn't promise days without pain, laughter without sorrow, sun without rain, but He did promise strength for the day, comfort for the tears, and light for the way.
Disappointments are like road humps, they slow you down a bit but you enjoy the smooth road afterwards.
Don't stay on the humps too long. Move on!
When you feel down because you didn't get what you want, just sit tight and be happy, because God has thought of something better to give you.
When something happens to you, good or bad, consider what it means.
There's a purpose to life's events, to teach you how to laugh more or not to cry too hard.
You can't make someone love you, all you can do is be someone who can be loved, the rest is up to the person to realize your worth.
It's better to lose your pride to the one you love, than to lose the one you love because of pride.
We spend too much time looking for the right person to love or finding fault with those we already love, when instead we should be perfecting the love we give.
Never abandon an old friend. You will never find one who can take his place. Friendship is like wine, it gets better as it grows older.
I will look forward to read your ideas... encourage you!
I wish a nice weekend friends … and thanks for read me …
Lorena

martes, 10 de abril de 2012

Could You Imagine a World Without Bosses?

Could You Imagine a World Without Bosses?

Before going to tell you about this blog, I share this video that I think will be of interest to all:

http://www.youtube.com/watch?v=x8SV3oAP5wI&feature=player_embedded

Gary Hamel, is a professor at the London Business School, and he talks about a world without bosses for the new Phoenix Lecture Series. His words are jarring and at first, way out there because from my American worldview working a corporate job, the hierarchy is just how things are and there is no other way to go about it. The business hierarchy is what our economy is fundamentally built upon. You break into the workforce as a bottom feeder, and after years and years of sucking up and smiling, you slowly inch your way up the corporate ladder. Such a system perpetuates only because as you reach that next level, it’s only fair that the fresh-faced recent graduate that has just started at your company yesterday goes through the same b.s. process. Helps build character, right? It sort of reminds me of that Kayak.com commercial I saw on TV about the “morons at the top”.

But Prof. Gary Hamel suggests otherwise. What if there was no hierarchy? What if you only did what you wanted to do and you couldn’t be compelled otherwise? What if the future of the company wasn’t about where the big dogs wanted to take the company, but was a crowd-sourced decision that everyone would be happy with? What if everyone is on the same level and you wouldn’t waste away the prime of your life sorting mail and getting coffee because your voice is as essential as anyone elses? I can barely fathom it myself but if there are companies out there that are as progressive as this, sign me up. As a pragmatist, I don’t see it working. I hope companies out there prove me wrong.

I can’t imagine, but if there are companies out there that are as progressive as this, please tell me. As a pragmatist I am, to this day I don’t see it working.

I hope that companies out there can show me I'm totally wrong.

But I think wrongly, that the positive aspect of this crisis that we are all involved is that of allowing us to move from a paternalistic and protector model, and that frees us from irresponsible not to take our actions to one that allows us to take responsibility each of our own destiny, of wanting to leave the comfort zone and accept that in life the only constant is the change.
V
ote for verbs like: grow, share, collaborate, cooperate, learn, trust, EVOLVE the verb HAVE to BE (albeit annoying, is what assures us that the true and worth is ourself)

I wanted to share with you this blog, my thoughts and above all read to your comments.

Have nice week to all friends!
Lorena

Podéis imaginaros un mundo sin jefes?

Antes de comenzar a contaros de que va este blog, comparto este video que creo que les puede interesar a todos:

http://www.youtube.com/watch?v=x8SV3oAP5wI&feature=player_embedded

Gary Hamel, cofundador del Management Innovation Lab y uno de los mas prestigiosos académicos en el mundo de la gestión empresarial, en su recientemente publicado libro “El Futuro del Management” lo expresa a la perfección: Si la industrialización y las guerras mundiales crearon un modelo de jerarquía en la gestión compartido por negocios y los militares, quizás el sistema siguiente de ideas de la gestión se debe fijar en Internet y las comunidades en red y en como se gestan de forma exitosa proyectos de alta complejidad mediante procesos de gestión aparentemente caóticos, como es el caso de Linux.
Si al alto ritmo de cambio del entorno empresarial de hoy unimos el que la economía de la atención se impone, y no solo es válido vender mas y conquistar cuota de mercado, sino que hay que estar cada vez mas presentes en el foco de atención de nuestros clientes tanto en el ámbito físico como el online como una pura cuestión de supervivencia, parece claro que una estrategia social y online es obligada.

¿Qué pasa si no existiera una jerarquía?¿Y si el futuro de la empresa no se tratase de que los “grandes” quisieran llevar las compañías, pero en el pasado fue una decisión de multitud de fuentes que todo el mundo sería feliz? ¿Qué pasaría si todo el mundo estaría al mismo nivel y nuestra madurez profesional y personal nos hiciera sentir que somos capaces de liderar nuestros propios proyectos y que nuestra voz es tan esencial como cualquier otra?
Apenas puedo imaginarlo, pero si hay empresas por ahí que son tan progresistas como esta, que me lo cuenten. Como pragmatista que soy, al día de hoy no veo que funcione.
Espero que las empresas por ahí fuera me puedan demostrar que estoy totalmente equivocada.
Pero equivocadamente pienso, que el aspecto positivo de esta crisis en la que todos estamos inmersos es que nos ha de permitir avanzar desde un modelo paternalista, protector y que nos libera de la irresponsabilidad de no asumir nuestros actos a uno que nos permita hacernos responsables a cada uno de nuestro propio destino, de querer salir de la zona cómoda y de aceptar que en la vida lo único permanente es el cambio.
Voto por verbos como: crecer, compartir, colaborar, cooperar, aprender, confiar, EVOLUCIONAR del TENER al SER ( aunque sea molesto, es lo que nos asegura que lo verdadero y que vale la pena está en nuestro interior)
Quería compartir con vosotros este blog, mi reflexión y sobretodo escucho vuestros comentarios.
Saludos a todos amigos!
Lorena