I wrote this blog yesterday at AVE from Madrid, when I was thinking seriously about the decisions which may be useful in those moments where we feel unhappy to be who we are.
And I share some ideas, and I would really like to know yours and can build together a list of ideas that can truly serve us, now … some of them:
1. Accept compliments genuinely. When your friend says, "You look great," don't brush her off with "I think these pants make me goofy." Just say "Thanks," and let the words sink in.
2. Give your body respect, and you'll get respect from the rest of the world, too. Even if you wake up feeling lousy - or just lazy - wash your face, comb your hair, brush your teeth, and get dressed in your favorite jeans and t-shirt.
3. Don't waste your time comparing yourself to others.It will only lower your confidence and bring you down. There's no one out there just like you, who was grown up with your experiences and has your talents. Also remember to listen to your body when you play sports. Don't push yourself past your body's limits, even if you're told to toughen up. Your instincts will tell you when to stop.
4. Be confident. Don't trash yourself, and always be optimistic. When you feel low on confidence, think to yourself, "I am awesome, no matter what others say."
5. Make meals something special. Even if you're only having cereal with your siblings, create traditions that will make the moment memorable. Set the table. Take turns sharing funny dreams from the night before. At dinner, dim the lights and have your parents light a candle for the table. Enjoy giving yourself the fuel you need and sharing your ideas and feelings with people eating with you.
6. Know that it's OK not to feel perky or peppy all the time. Sometimes you just have to live with the bad feelings and just know they'll pass. If you feel seriously sad, be sure to talk to an adult who cares about you. Also, when you're in a bad mood, your body knows it. Think about which part of your body gets out of whack when you're crabby or upset. Do you get a stomach ache when you're nervous about a test? Do you get a headache when you feel anxious? If you recognize your body's signals, you may be able to figure out what's bothering you and make yourself feel better.
7. Cheer yourself up when needed. If it's daytime, open up the window and let in some fresh air and sunlight. If it's nighttime, put on some clean pajamas and curl up with a favorite book, movie, or CD. Feeling stressed? Take a warm bath or shower. Imagine the water washing away your worries. Also try to create your own peace rituals. When you're angry or stressed out, take three long, slow, deep breaths. Write in your journal. Turn on some of your favorite music. Find ways to calm your spirit, and return to those practices whenever you feel anxious.
8. Start a dream list. Find a pretty notebook and write down places you'd like to visit, experiences you'd like to have, people you'd like to meet, and skills you'd like to learn. A dream list is a great start to creating a life filled with fun, adventure, and interesting experiences. Put a box next to each item on your list so you can check it off when it happens.
9. List all the things you're good at, whether it's math or being funny. If you feel down about yourself, look at the list you've made, and remember - you rock!
10. Develop your own style. Experiment with clothing to see what makes you feel the best. Some days you might feel girly and fancy - other days you won't! That's OK. This week, visit a clothing store with a friend and pick out five new outfits in colors and styles you'd never consider wearing. Then have fun trying them on! Don't be surprised if something you thought would look awful actually looks good on you. Have a laugh at the ones you don't like.
11. Don't care about what other people think. Have you been hurt by words? Remember this: People who insult others usually do it to make themselves be powerful. Know what that means? They're probably insecure. They are the ones who lack confidence, so try not to bend into the pressure to return their jabs with an insult.
12. Learn something new. Read a good article about something going on in the world. You will feel like you are knowledgeable about some current events, and it will give you a sense of self-importance.
13. Look for the beauty in others and embrace it. Finding beauty in those around you gives YOU a more beautiful spirit.
14. Just go for it, take everything that you hate, love, and ignore about yourself, and just love it all. Difficult as it may be just go for it, second guessing is worse than being let down... get out and find out for yourself... rejection is the first stage to success reiterated in my own words...
15. Believe in yourself. Though it may sound cheesy, it actually does make you more confident. Believe that you can accomplish whatever task is at hand. When you finish, you'll feel good because you knew you could do it. So don't give up and try your best.
16. Help others so that you'd gain appreciation from others, and so, by time, your reputation among that group would flourish and grow... Every body will love you thereafter.
17. What does it take to live like your role model: Imagine living today, how your successful role model would have lived. Take the course of action as you think - how generously he/she treats people, how he/she reacts to disappointing/insulting situations, how graciously they live every tiny moment of life & enjoy the purpose of living. Specially if you are feeling low, close your eyes and imagine how your role model would have handled the situation.
I hope your comments.
And I’d like to dedicate this blog especially to people who have chosen to be herself and leave the "box" so I would like to make a request: Please share your secrets!
Have nice great weekend friends!
Lorena
sábado, 31 de marzo de 2012
" El amor hacia nosotros mismos en tiempos de cólera"
Esta semana, cuando venía en el ave pensaba seriamente en aquellas decisiones que pueden ser útiles en aquellos momentos en donde nos sentimos disconformes de ser quienes somos.
Aquí van algunas ideas, y me gustaría mucho que suméis alguna de las que se les ocurran para construír juntos algo que realmente pueda servirnos a todos:
1. Aceptar los cumplidos. Cuando un amigo nos dice: "Te ves muy bien," no contestar con "Creo que estos pantalones me hacen ver algo raro". Simplemente digamos "Gracias", y dejar que las palabras nos envuelvan.
2. Darle respeto a nuestro cuerpo, y conseguiremos el respeto del resto del mundo también. Incluso si nos despertamos sintiéndonos mal - o simplemente perezosos - lavarnos la cara, peinarnos, cepillarnos los dientes, y vestirnos con nuestros jeans favoritos y camiseta.
3. No perder nuestro tiempo comparándonos con los demás. Sólo bajará nuestra confianza y nos llevará hacia abajo. No hay nadie ahí fuera como nosotros, que haya crecido con nuestras experiencias y que tenga nuestros talentos. Somos únicos. Asimismo, recordemos escuchar nuestro cuerpo cuando practicamos deportes. No te nos exijamos más allá de los límites de su cuerpo. Nuestros instintos nos dirán cuándo parar.
4. Tengamos confianza. Seamos optimistas. Cuando percibimos que estamos bajos en la propia confianza, pensemos para nosotros mismos: "Yo soy increíble, no importa lo que otros dicen."
5. Hacer algo especial en los momentos de la comida: crear tradiciones que harán que el momento memorable. Poner la mesa, encender una vela, encender esencias, preparar algo especial, compartir sus ideas y sentimientos con las personas que comen con usted.
6. Reconocer que es normal no sentirnos alegre o llenos de vida todo el tiempo . A veces sólo tenemos que vivir con los malos momentos, y con sentimientos tristes y sólo saber que pasará. Si nos sentimos realmente muy triste, asegurarnos de hablar con alguien que se preocupe por nosotros. Además, cuando estamos de mal humor, nuestro cuerpo lo sabe. Pensemos en ese momento qué parte de nuestro cuerpo se sale de control cuando estamos de mal humor o enfadados. ¿Nos da un dolor de estómago cuando estamos nervioso acerca de una prueba, examen o reunión importante? ¿ Nos da un dolor de cabeza cuando nos sentimos ansiosos? Si sabemos reconocer las señales de nuestro cuerpo, podemos ser capaz de averiguar lo que me molesta y que podamos sentirnos mejor.
7. Darnos ánimos a nosotros mismos cuando sea necesario . Si es de día, abrir la ventana y dejar entrar el aire fresco y la luz solar. Si es de noche, usar algo suave, perfumado como ropa de cama y leer un libro favorito, una película o un CD. ¿Nos sentimos estresado? Tomemos un baño o una ducha caliente. Tratemos de crear nuestros propios rituales de paz. Cuando estemos enfadados o estresados, tomar tres respiraciones largas, lentas y profundas. Escribamos en un diario. Pongamos algo de nuestra música favorita. Busquemos la manera de calmar nuestro espíritu, y volver a esas prácticas cada vez que usted nos sintamos ansioso.
8. Iniciar una lista de sueños. Encontrar un portátil que nos guste y anotemos los lugares que nos gustaría visitar, experiencias que nos gustaría tener, la gente que nos interesa conocer y las habilidades que nos gustaría aprender. Una lista de sueños es un gran comienzo para la creación de una vida llena de diversión, aventura y experiencias interesantes. Pongamos un espacio al lado de cada elemento en nuestra lista de lo que se puede marcar cuando va ocurriendo, así vamos emocionándonos a medida que vamos avanzando.
9. Realizar una lista de todas las cosas que hacemos bien, si se trata de matemáticas o ser de hacer buenos chistes. Cuando estemos sintiéndonos tristes, mirar la lista que hemos hecho, y recordar lo bueno que somos nos hará sentir mejor.
10. Desarrollemos nuestro propio estilo. Un buen experimento es probar con la ropa para ver lo que te hace sentir mejor. Algunos días nos podemos sentir guapos y elegantes - otros días no lo haremos. Eso está bien. Propongo un ejercicio; esta semana visitemos una tienda de ropa con un amigo y elegir cinco nuevas prendas en colores y estilos que nunca consideramos usar. Y posiblemente nos sorprendamos si hay algo que nosotros pensamos que un aspecto horrible en realidad se ve bien en nosotros. Posiblemente lo veas en la sonrisa de tu amigo cuando te lo vea puesto.
11. No importa lo que piensen los demás. ¿Hemos sido afectado por las palabras? Recordemos esto: Las personas que insultan a otros por lo general lo hacen sentirse poderosos. ¿Sabemos lo que significa? Probablemente son inseguros. Ellos son los que carecen de confianza, así que tratemos de no doblar a la presión para devolver sus golpes con un insulto.
12. Aprender algo nuevo. Leer un buen artículo sobre algo que sucede en el mundo. Nos sentiremos como estamos bien informados acerca de algunos acontecimientos de actualidad, y nos dará un sentido de auto-importancia.
13. Busquemos la belleza en los demás y abracemos esa belleza. Encontrar la belleza en los que te rodean te da un espíritu lleno de energía y visión especial sobre tu entorno.
14. Gestionar las emociones difíciles de la vida. Sólo tienes que ir por ellas, tomar todo lo que te ofrece, alegría, tristeza, pasión, indiferencia, odio, amor, y hacer caso omiso de nosotros, y que nos encante todo. Por difícil que puede ser ir a por todas ... el rechazo es la primera etapa hacia el éxito reiterado … pero para obtener resultados diferentes hemos de hacer las cosas desde otra perspectiva, cambiando las formas posiblemente.
15. Cree en nosotros mismos. Aunque puede sonar cursi, en realidad nos hace más seguros. Creer que nosotros podemos realizar cualquier tarea que está a mano. Cuando terminemos, nos sentiremos bien porque no sabíamos que podíamos hacerlo y fuimos más allá del miedo. Así que no nos demos jamás por vencidos, y demos mejor lo mejor de nosotros mismos
16. Ayudar a los demás es una manera de ayudarnos a nosotros mismos, y sobretodo a cultivar el cariño de las personas que queremos.
17. ¿Qué se necesita para vivir? Desarrollar nuestro propio modelo a seguir : Especialmente cuando estés triste, cierra tus ojos e imagina según tus reglas sería la mejor forma de manejar la situación. Escuchemos nuestra intuición, y no olvidemos de sentir lo que nos dice nuestro cuerpo.
Espero comentarios vuestros.
Este blog lo dedico especialmente a la gente que ha elegido ser ella misma y salir de la “caja” así que les quisiera realizar una petición: compartan vuestros secretos!
Buen fin de semana amigos!
Lorena
Aquí van algunas ideas, y me gustaría mucho que suméis alguna de las que se les ocurran para construír juntos algo que realmente pueda servirnos a todos:
1. Aceptar los cumplidos. Cuando un amigo nos dice: "Te ves muy bien," no contestar con "Creo que estos pantalones me hacen ver algo raro". Simplemente digamos "Gracias", y dejar que las palabras nos envuelvan.
2. Darle respeto a nuestro cuerpo, y conseguiremos el respeto del resto del mundo también. Incluso si nos despertamos sintiéndonos mal - o simplemente perezosos - lavarnos la cara, peinarnos, cepillarnos los dientes, y vestirnos con nuestros jeans favoritos y camiseta.
3. No perder nuestro tiempo comparándonos con los demás. Sólo bajará nuestra confianza y nos llevará hacia abajo. No hay nadie ahí fuera como nosotros, que haya crecido con nuestras experiencias y que tenga nuestros talentos. Somos únicos. Asimismo, recordemos escuchar nuestro cuerpo cuando practicamos deportes. No te nos exijamos más allá de los límites de su cuerpo. Nuestros instintos nos dirán cuándo parar.
4. Tengamos confianza. Seamos optimistas. Cuando percibimos que estamos bajos en la propia confianza, pensemos para nosotros mismos: "Yo soy increíble, no importa lo que otros dicen."
5. Hacer algo especial en los momentos de la comida: crear tradiciones que harán que el momento memorable. Poner la mesa, encender una vela, encender esencias, preparar algo especial, compartir sus ideas y sentimientos con las personas que comen con usted.
6. Reconocer que es normal no sentirnos alegre o llenos de vida todo el tiempo . A veces sólo tenemos que vivir con los malos momentos, y con sentimientos tristes y sólo saber que pasará. Si nos sentimos realmente muy triste, asegurarnos de hablar con alguien que se preocupe por nosotros. Además, cuando estamos de mal humor, nuestro cuerpo lo sabe. Pensemos en ese momento qué parte de nuestro cuerpo se sale de control cuando estamos de mal humor o enfadados. ¿Nos da un dolor de estómago cuando estamos nervioso acerca de una prueba, examen o reunión importante? ¿ Nos da un dolor de cabeza cuando nos sentimos ansiosos? Si sabemos reconocer las señales de nuestro cuerpo, podemos ser capaz de averiguar lo que me molesta y que podamos sentirnos mejor.
7. Darnos ánimos a nosotros mismos cuando sea necesario . Si es de día, abrir la ventana y dejar entrar el aire fresco y la luz solar. Si es de noche, usar algo suave, perfumado como ropa de cama y leer un libro favorito, una película o un CD. ¿Nos sentimos estresado? Tomemos un baño o una ducha caliente. Tratemos de crear nuestros propios rituales de paz. Cuando estemos enfadados o estresados, tomar tres respiraciones largas, lentas y profundas. Escribamos en un diario. Pongamos algo de nuestra música favorita. Busquemos la manera de calmar nuestro espíritu, y volver a esas prácticas cada vez que usted nos sintamos ansioso.
8. Iniciar una lista de sueños. Encontrar un portátil que nos guste y anotemos los lugares que nos gustaría visitar, experiencias que nos gustaría tener, la gente que nos interesa conocer y las habilidades que nos gustaría aprender. Una lista de sueños es un gran comienzo para la creación de una vida llena de diversión, aventura y experiencias interesantes. Pongamos un espacio al lado de cada elemento en nuestra lista de lo que se puede marcar cuando va ocurriendo, así vamos emocionándonos a medida que vamos avanzando.
9. Realizar una lista de todas las cosas que hacemos bien, si se trata de matemáticas o ser de hacer buenos chistes. Cuando estemos sintiéndonos tristes, mirar la lista que hemos hecho, y recordar lo bueno que somos nos hará sentir mejor.
10. Desarrollemos nuestro propio estilo. Un buen experimento es probar con la ropa para ver lo que te hace sentir mejor. Algunos días nos podemos sentir guapos y elegantes - otros días no lo haremos. Eso está bien. Propongo un ejercicio; esta semana visitemos una tienda de ropa con un amigo y elegir cinco nuevas prendas en colores y estilos que nunca consideramos usar. Y posiblemente nos sorprendamos si hay algo que nosotros pensamos que un aspecto horrible en realidad se ve bien en nosotros. Posiblemente lo veas en la sonrisa de tu amigo cuando te lo vea puesto.
11. No importa lo que piensen los demás. ¿Hemos sido afectado por las palabras? Recordemos esto: Las personas que insultan a otros por lo general lo hacen sentirse poderosos. ¿Sabemos lo que significa? Probablemente son inseguros. Ellos son los que carecen de confianza, así que tratemos de no doblar a la presión para devolver sus golpes con un insulto.
12. Aprender algo nuevo. Leer un buen artículo sobre algo que sucede en el mundo. Nos sentiremos como estamos bien informados acerca de algunos acontecimientos de actualidad, y nos dará un sentido de auto-importancia.
13. Busquemos la belleza en los demás y abracemos esa belleza. Encontrar la belleza en los que te rodean te da un espíritu lleno de energía y visión especial sobre tu entorno.
14. Gestionar las emociones difíciles de la vida. Sólo tienes que ir por ellas, tomar todo lo que te ofrece, alegría, tristeza, pasión, indiferencia, odio, amor, y hacer caso omiso de nosotros, y que nos encante todo. Por difícil que puede ser ir a por todas ... el rechazo es la primera etapa hacia el éxito reiterado … pero para obtener resultados diferentes hemos de hacer las cosas desde otra perspectiva, cambiando las formas posiblemente.
15. Cree en nosotros mismos. Aunque puede sonar cursi, en realidad nos hace más seguros. Creer que nosotros podemos realizar cualquier tarea que está a mano. Cuando terminemos, nos sentiremos bien porque no sabíamos que podíamos hacerlo y fuimos más allá del miedo. Así que no nos demos jamás por vencidos, y demos mejor lo mejor de nosotros mismos
16. Ayudar a los demás es una manera de ayudarnos a nosotros mismos, y sobretodo a cultivar el cariño de las personas que queremos.
17. ¿Qué se necesita para vivir? Desarrollar nuestro propio modelo a seguir : Especialmente cuando estés triste, cierra tus ojos e imagina según tus reglas sería la mejor forma de manejar la situación. Escuchemos nuestra intuición, y no olvidemos de sentir lo que nos dice nuestro cuerpo.
Espero comentarios vuestros.
Este blog lo dedico especialmente a la gente que ha elegido ser ella misma y salir de la “caja” así que les quisiera realizar una petición: compartan vuestros secretos!
Buen fin de semana amigos!
Lorena
domingo, 25 de marzo de 2012
Desarrollar la iniciativa personal: un gran oportunidad en momentos de crisis.
Este fin de semana me he puesto a pensar quienes de aquellas personas que conozco me despiertan admiración: y la verdad es que comenzando a hacer una lista mental y realmente me han venido muchos nombres a mi cabeza.
Colegas profesionales que aprecio mucho y que se atreven a nuevos retos, amigos que inician un nuevo proyecto personal a pesar de algunas desilusiones, mi hermano que siempre se adelanta a los hechos, mi buen amigo Andrew que no hace más que generar nuevas ideas y es una persona a la que admiro mucho, un gran colega profesional malagueño que cuando le traigo un tema para crear propuestas, no hace más que proponer soluciones y aportar valor a todo aquello que compartimos, básicamente estas son las típicas acciones de personas que tienen una cualidad imprescindible para alcanzar el éxito: La Iniciativa. Y este blog es especialmente para aquellos que sienten que esta cualidad es un tema que necesitan mejorar en sus vidas. Porque estoy convencida que desarrollar la iniciativa personal: un gran oportunidad en momentos de crisis.
You use an incomplete sentence, and then quickly jot down six ways to complete it. Branden originally used this method to boost self-esteem, but it works to boost happiness as well.
I’ve an exercise for you. Please, complete this sentence:
To bring 5% more happiness to my life …
How to do the sentence-completion exercise:
■ Write what comes into your mind; don’t edit your thoughts.
■ Don’t worry if you contradict yourself.
■ Write down at least six completions each time you use the technique.
■ Try completing this sentence each morning for seven days.
Y luego de este ejercicio me gustaría invitarte a que reflexiones sinceramente que sientes cuando lees ésta frase:
"Ser capaz de anticiparse a los demás, adelantarse a la competencia e idear las soluciones más imaginativas e innovadoras para dar inicio a algo nuevo, se conoce como: INICIATIVA" I. Thompson.
Ahora bien, seguramente algunos de vosotros se estará preguntando …
¿ realmente existen personas con iniciativa personal?
Claro que si, y es fácil reconocerlas tienen un sentido diferente, verdadero y único:
1. Sienten PASIÓN por lo que hacen y por las personas con las que interactúan: Esto implica, que le ponen empeño a todo lo que hacen (el trabajo, los estudios, la diversión, etc...) y demuestran una inclinación o preferencia muy vivas hacia las personas con las que interactúa (su pareja, hijos, padres, amigos, compañeros, etc...).
The Power of Passion: Improving this single attitude makes your days fly by. You wake up excited to work. You make the right decisions. You get more done in less time.
Improving this attitude affects everyone around you. They believe in you, trust you and want to support you.
This one attitude can change your entire life for the better.
2. Son ENTUSIASTAS: Muestran fervor, buen ánimo y fogosidad en todo lo que hace, dice y en el trato que le dá a las personas con quienes interactúan; en especial, en los momentos más críticos.
A vital attitude for you to constantly improve is YOUR PASSION.
On a scale of 1 to 10, exactly how excited are you right now? Do you really want to succeed? Are you thrilled with your goals for today? If not, you must generate some passion for your day, your week and your career.
3. Son AUDACES ( no inconscientes!) para lograr aquello que quieren: son atrevidos, osados o resueltos al momento de conseguir aquello que quieren o desean.
How’s your courage? When did you last use it?
The thing is that courage is like a muscle. If you don’t use it, it withers away.
I’m not talking about huge acts of courage. It’s about the little moments. After all, if you want to become fit, it’s the small regular moments of exercise that make the difference in the long run.
4. Dan lugar a la IMAGINACIÓN para encontrar la idea o solución que necesitan: es exactamente el acto mental de "abrir las puertas" a la facultad personal que permite concebir nuevas ideas, proyectos o soluciones, sin ponerle "peros", hasta que se descarte totalmente la opción de ponerlas en práctica o la posibilidad de implementarlas
Here are some interesting tips on creativity by cartoonist gapingvoid:
■ Ignore everybody. The more original your idea is, the less good advice people will be able to give you.
■ Put the hours in. Doing anything worthwhile takes forever.
■ You are responsible for your own experience. Nobody can tell if what you’re doing is good, meaningful or worthwhile.
■ Everyone is born creative.
■ Everyone has their own private Mount Everest they were put on this earth to climb.
■ Never compare your inside with somebody else’s outside.
■ Passion can’t be bought.
■ Sing in your own voice.
■ The best way to get approval is not to need it.
5. Se permiten INNOVAR todo aquello que debe ser cambiado o renovado: Es decir se dan el permiso (cuando sea necesario) para alterar, cambiar o modificar aquello que ya existe pero que debe ser reformulado con algo nuevo.
What’s next? What’s next is up to you.
Try it. You may find that it helps you find new pathways to happiness. Are you willing to give it a try?
Let us know in the comments what you think about this strategy.
Por tanto, llegar a ser una persona con iniciativa no es una misión imposible, siempre y cuando, tomes la decisión de sentir pasión y entusiasmo por las cosas que haces, las palabras que dice y en el trato que le da a las personas con quienes interactúa, además de tener la suficiente audacia para lograr aquello que quiere o desea, la imaginación para encontrar la idea que necesitas en el momento oportuno y el permitirse innovar aquello que debe ser cambiado o modificado.
Hasta aquí por hoy…. Pero solo por hoy!
Buena semana a todos amigos!
Como siempre espero vuestros comentarios!
Lorena
Colegas profesionales que aprecio mucho y que se atreven a nuevos retos, amigos que inician un nuevo proyecto personal a pesar de algunas desilusiones, mi hermano que siempre se adelanta a los hechos, mi buen amigo Andrew que no hace más que generar nuevas ideas y es una persona a la que admiro mucho, un gran colega profesional malagueño que cuando le traigo un tema para crear propuestas, no hace más que proponer soluciones y aportar valor a todo aquello que compartimos, básicamente estas son las típicas acciones de personas que tienen una cualidad imprescindible para alcanzar el éxito: La Iniciativa. Y este blog es especialmente para aquellos que sienten que esta cualidad es un tema que necesitan mejorar en sus vidas. Porque estoy convencida que desarrollar la iniciativa personal: un gran oportunidad en momentos de crisis.
You use an incomplete sentence, and then quickly jot down six ways to complete it. Branden originally used this method to boost self-esteem, but it works to boost happiness as well.
I’ve an exercise for you. Please, complete this sentence:
To bring 5% more happiness to my life …
How to do the sentence-completion exercise:
■ Write what comes into your mind; don’t edit your thoughts.
■ Don’t worry if you contradict yourself.
■ Write down at least six completions each time you use the technique.
■ Try completing this sentence each morning for seven days.
Y luego de este ejercicio me gustaría invitarte a que reflexiones sinceramente que sientes cuando lees ésta frase:
"Ser capaz de anticiparse a los demás, adelantarse a la competencia e idear las soluciones más imaginativas e innovadoras para dar inicio a algo nuevo, se conoce como: INICIATIVA" I. Thompson.
Ahora bien, seguramente algunos de vosotros se estará preguntando …
¿ realmente existen personas con iniciativa personal?
Claro que si, y es fácil reconocerlas tienen un sentido diferente, verdadero y único:
1. Sienten PASIÓN por lo que hacen y por las personas con las que interactúan: Esto implica, que le ponen empeño a todo lo que hacen (el trabajo, los estudios, la diversión, etc...) y demuestran una inclinación o preferencia muy vivas hacia las personas con las que interactúa (su pareja, hijos, padres, amigos, compañeros, etc...).
The Power of Passion: Improving this single attitude makes your days fly by. You wake up excited to work. You make the right decisions. You get more done in less time.
Improving this attitude affects everyone around you. They believe in you, trust you and want to support you.
This one attitude can change your entire life for the better.
2. Son ENTUSIASTAS: Muestran fervor, buen ánimo y fogosidad en todo lo que hace, dice y en el trato que le dá a las personas con quienes interactúan; en especial, en los momentos más críticos.
A vital attitude for you to constantly improve is YOUR PASSION.
On a scale of 1 to 10, exactly how excited are you right now? Do you really want to succeed? Are you thrilled with your goals for today? If not, you must generate some passion for your day, your week and your career.
3. Son AUDACES ( no inconscientes!) para lograr aquello que quieren: son atrevidos, osados o resueltos al momento de conseguir aquello que quieren o desean.
How’s your courage? When did you last use it?
The thing is that courage is like a muscle. If you don’t use it, it withers away.
I’m not talking about huge acts of courage. It’s about the little moments. After all, if you want to become fit, it’s the small regular moments of exercise that make the difference in the long run.
4. Dan lugar a la IMAGINACIÓN para encontrar la idea o solución que necesitan: es exactamente el acto mental de "abrir las puertas" a la facultad personal que permite concebir nuevas ideas, proyectos o soluciones, sin ponerle "peros", hasta que se descarte totalmente la opción de ponerlas en práctica o la posibilidad de implementarlas
Here are some interesting tips on creativity by cartoonist gapingvoid:
■ Ignore everybody. The more original your idea is, the less good advice people will be able to give you.
■ Put the hours in. Doing anything worthwhile takes forever.
■ You are responsible for your own experience. Nobody can tell if what you’re doing is good, meaningful or worthwhile.
■ Everyone is born creative.
■ Everyone has their own private Mount Everest they were put on this earth to climb.
■ Never compare your inside with somebody else’s outside.
■ Passion can’t be bought.
■ Sing in your own voice.
■ The best way to get approval is not to need it.
5. Se permiten INNOVAR todo aquello que debe ser cambiado o renovado: Es decir se dan el permiso (cuando sea necesario) para alterar, cambiar o modificar aquello que ya existe pero que debe ser reformulado con algo nuevo.
What’s next? What’s next is up to you.
Try it. You may find that it helps you find new pathways to happiness. Are you willing to give it a try?
Let us know in the comments what you think about this strategy.
Por tanto, llegar a ser una persona con iniciativa no es una misión imposible, siempre y cuando, tomes la decisión de sentir pasión y entusiasmo por las cosas que haces, las palabras que dice y en el trato que le da a las personas con quienes interactúa, además de tener la suficiente audacia para lograr aquello que quiere o desea, la imaginación para encontrar la idea que necesitas en el momento oportuno y el permitirse innovar aquello que debe ser cambiado o modificado.
Hasta aquí por hoy…. Pero solo por hoy!
Buena semana a todos amigos!
Como siempre espero vuestros comentarios!
Lorena
Desarrollar la iniciativa personal: un gran oportunidad en momentos de crisis.
Este fin semana me he puesto a pensar quienes de las personas que conozco me despiertan admiración: y la verdad es que comenzando a hacer una lista mental me han venido muchos nombres a mi cabeza.
Algunos están en Argentina, una gran amiga que a pesar de sus desilusiones aún sigue creyendo en el amor, otros son compañeros con quienes trabajo que a pesar de muchos años, aún siguen luchando por sus sueños, colegas que se atreven a nuevos retos, amigos que inician un nuevo proyecto, conocidos que se adelantan a los hechos, mi amigo Andrew que no hace más que generar nuevas ideas, un gran colega profesional madrileño que cuando le traigo un tema para crear propuestas, no hace más que proponerme nuevas soluciones y aportarme valor, básicamente estas son las típicas acciones de personas que tienen una cualidad imprescindible para alcanzar el éxito: La Iniciativa. Y este blog es especialmente para ellos. Porque desarrollar la iniciativa personal es un gran oportunidad en momentos de crisis.
You use an incomplete sentence, and then quickly jot down six ways to complete it. Branden originally used this method to boost self-esteem, but it works to boost happiness as well.
Complete this sentence:
To bring 5% more happiness to my life …
How to do the sentence-completion exercise:
■ Write what comes into your mind; don’t edit your thoughts.
■ Don’t worry if you contradict yourself.
■ Write down at least six completions each time you use the technique.
■ Try completing this sentence each morning for seven days.
Y me gustaría proponerte que reflexiones de una manera sincera sobre lo que sientes cuando lees ésta frase:
"Ser capaz de anticiparse a los demás, adelantarse a la competencia e idear las soluciones más imaginativas e innovadoras para dar inicio a algo nuevo, se conoce como: INICIATIVA" I. Thompson.
Ahora bien, seguramente algunos de vosotros se está preguntando …
¿ realmente existen personas con iniciativa personal?
La respuesta es: SI, y es muy fácil reconocerlas tienen un sentido diferente, verdadero y único:
1.Sienten PASIÓN por lo que hacen y por las personas con las que interactúan: Esto implica, que le ponen empeño a todo lo que hacen (el trabajo, los estudios, la diversión, etc...) y demuestran una inclinación o preferencia muy vivas hacia las personas con las que interactúa (su pareja, hijos, padres, amigos, compañeros, etc...).
The Power of Passion is improving this single attitude makes your days fly by. You wake up excited to work. You make the right decisions. You get more done in less time.
Improving this attitude affects everyone around you. They believe in you, trust you and want to support you.
This one attitude can change your entire life for the better.
2.Son ENTUSIASTAS: Muestran fervor, buen ánimo y fogosidad en todo lo que hacen, dicen y en el trato que le dán a las personas con quienes interactúan; en especial, en los momentos más críticos.
A vital attitude for you to constantly improve is YOUR PASSION.
On a scale of 1 to 10, exactly how excited are you right now? Do you really want to succeed? Are you thrilled with your goals for today? If not, you must generate some passion for your day, your week and your career.
2.Son AUDACES ( pero no inconscientes!) para lograr aquello que quieren: son atrevidos, osados o resueltos al momento de conseguir aquello que quieren o desean.
How’s your courage? When did you last use it?
The thing is that courage is like a muscle. If you don’t use it, it withers away.
I’m not talking about huge acts of courage. It’s about the little moments. After all, if you want to become fit, it’s the small regular moments of exercise that make the difference in the long run.
4. Dan lugar a la IMAGINACIÓN para encontrar la idea o solución que necesitan: es exactamente el acto mental de "abrir las puertas" a la facultad personal que permite concebir nuevas ideas, proyectos o soluciones, sin ponerle "peros", hasta que se descarte totalmente la opción de ponerlas en práctica o la posibilidad de implementarlas
Here are some interesting tips on creativity by cartoonist gapingvoid:
■ Ignore everybody. The more original your idea is, the less good advice people will be able to give you.
■ Put the hours in. Doing anything worthwhile takes forever.
■ You are responsible for your own experience. Nobody can tell if what you’re doing is good, meaningful or worthwhile.
■ Everyone is born creative.
■ Everyone has their own private Mount Everest they were put on this earth to climb.
■ Never compare your inside with somebody else’s outside.
■ Passion can’t be bought.
■ Sing in your own voice.
■ The best way to get approval is not to need it.
5. Se permiten INNOVAR todo aquello que debe ser cambiado o renovado: Es decir que se dan el permiso (cuando es necesario) para alterar, cambiar o modificar aquello que ya existe pero que debe ser reformulado con algo nuevo.
What’s next? What’s next is up to you!
Try it. You may find that it helps you find new pathways to happiness. Are you willing to give it a try?
Let us know in the comments what you think about this strategy.
Por tanto, llegar a ser una persona con iniciativa no es una misión imposible, siempre y cuando, tomes la decisión de sentir pasión y entusiasmo por las cosas que haces, las palabras que dice y en el trato que le da a las personas con quienes interactúa, además de tener la suficiente audacia para lograr aquello que quiere o desea, la imaginación para encontrar la idea que necesitas en el momento oportuno y el permitirse innovar aquello que debe ser cambiado o modificado.
Hasta aquí por hoy…. Pero solo por hoy!
Buena semana a todos amigos!
Como siempre espero vuestros comentarios!
Lorena
Algunos están en Argentina, una gran amiga que a pesar de sus desilusiones aún sigue creyendo en el amor, otros son compañeros con quienes trabajo que a pesar de muchos años, aún siguen luchando por sus sueños, colegas que se atreven a nuevos retos, amigos que inician un nuevo proyecto, conocidos que se adelantan a los hechos, mi amigo Andrew que no hace más que generar nuevas ideas, un gran colega profesional madrileño que cuando le traigo un tema para crear propuestas, no hace más que proponerme nuevas soluciones y aportarme valor, básicamente estas son las típicas acciones de personas que tienen una cualidad imprescindible para alcanzar el éxito: La Iniciativa. Y este blog es especialmente para ellos. Porque desarrollar la iniciativa personal es un gran oportunidad en momentos de crisis.
You use an incomplete sentence, and then quickly jot down six ways to complete it. Branden originally used this method to boost self-esteem, but it works to boost happiness as well.
Complete this sentence:
To bring 5% more happiness to my life …
How to do the sentence-completion exercise:
■ Write what comes into your mind; don’t edit your thoughts.
■ Don’t worry if you contradict yourself.
■ Write down at least six completions each time you use the technique.
■ Try completing this sentence each morning for seven days.
Y me gustaría proponerte que reflexiones de una manera sincera sobre lo que sientes cuando lees ésta frase:
"Ser capaz de anticiparse a los demás, adelantarse a la competencia e idear las soluciones más imaginativas e innovadoras para dar inicio a algo nuevo, se conoce como: INICIATIVA" I. Thompson.
Ahora bien, seguramente algunos de vosotros se está preguntando …
¿ realmente existen personas con iniciativa personal?
La respuesta es: SI, y es muy fácil reconocerlas tienen un sentido diferente, verdadero y único:
1.Sienten PASIÓN por lo que hacen y por las personas con las que interactúan: Esto implica, que le ponen empeño a todo lo que hacen (el trabajo, los estudios, la diversión, etc...) y demuestran una inclinación o preferencia muy vivas hacia las personas con las que interactúa (su pareja, hijos, padres, amigos, compañeros, etc...).
The Power of Passion is improving this single attitude makes your days fly by. You wake up excited to work. You make the right decisions. You get more done in less time.
Improving this attitude affects everyone around you. They believe in you, trust you and want to support you.
This one attitude can change your entire life for the better.
2.Son ENTUSIASTAS: Muestran fervor, buen ánimo y fogosidad en todo lo que hacen, dicen y en el trato que le dán a las personas con quienes interactúan; en especial, en los momentos más críticos.
A vital attitude for you to constantly improve is YOUR PASSION.
On a scale of 1 to 10, exactly how excited are you right now? Do you really want to succeed? Are you thrilled with your goals for today? If not, you must generate some passion for your day, your week and your career.
2.Son AUDACES ( pero no inconscientes!) para lograr aquello que quieren: son atrevidos, osados o resueltos al momento de conseguir aquello que quieren o desean.
How’s your courage? When did you last use it?
The thing is that courage is like a muscle. If you don’t use it, it withers away.
I’m not talking about huge acts of courage. It’s about the little moments. After all, if you want to become fit, it’s the small regular moments of exercise that make the difference in the long run.
4. Dan lugar a la IMAGINACIÓN para encontrar la idea o solución que necesitan: es exactamente el acto mental de "abrir las puertas" a la facultad personal que permite concebir nuevas ideas, proyectos o soluciones, sin ponerle "peros", hasta que se descarte totalmente la opción de ponerlas en práctica o la posibilidad de implementarlas
Here are some interesting tips on creativity by cartoonist gapingvoid:
■ Ignore everybody. The more original your idea is, the less good advice people will be able to give you.
■ Put the hours in. Doing anything worthwhile takes forever.
■ You are responsible for your own experience. Nobody can tell if what you’re doing is good, meaningful or worthwhile.
■ Everyone is born creative.
■ Everyone has their own private Mount Everest they were put on this earth to climb.
■ Never compare your inside with somebody else’s outside.
■ Passion can’t be bought.
■ Sing in your own voice.
■ The best way to get approval is not to need it.
5. Se permiten INNOVAR todo aquello que debe ser cambiado o renovado: Es decir que se dan el permiso (cuando es necesario) para alterar, cambiar o modificar aquello que ya existe pero que debe ser reformulado con algo nuevo.
What’s next? What’s next is up to you!
Try it. You may find that it helps you find new pathways to happiness. Are you willing to give it a try?
Let us know in the comments what you think about this strategy.
Por tanto, llegar a ser una persona con iniciativa no es una misión imposible, siempre y cuando, tomes la decisión de sentir pasión y entusiasmo por las cosas que haces, las palabras que dice y en el trato que le da a las personas con quienes interactúa, además de tener la suficiente audacia para lograr aquello que quiere o desea, la imaginación para encontrar la idea que necesitas en el momento oportuno y el permitirse innovar aquello que debe ser cambiado o modificado.
Hasta aquí por hoy…. Pero solo por hoy!
Buena semana a todos amigos!
Como siempre espero vuestros comentarios!
Lorena
lunes, 19 de marzo de 2012
Trucos para Mejorar tus Habilidades de Comunicación Personal
1…2…3….4…5….6…. ideas, sugerencias, trucos interesantes:
Aquí hay 6 grandes consejos que puedesutilizar:
1. La conciencia de tu propia interacción con otras personas es el primer paso para mejorar tus habilidades de comunicación. Aprende a identificar qué tipo de situaciones te hacen sentir incómodo y luego poder modificar tu comportamiento para lograr resultados positivos es un paso crítico en la mejora de tus habilidades de comunicación. Tu puedes aprender a tomar conciencia de los comportamientos de otras personas que te hacen que respondas sin darte cuenta de manera negativa y así podrás modificar tu propio comportamiento para convertir la situación en una experiencia positiva.
2. Es importante que aceptes la responsabilidad de tu propio comportamiento y no temas en pedir disculpas por errores de juicio o las acciones insensibles. Pedir a los demás su opinión honesta sobre la forma de interactuar que tienes con los demás puede ser muy útil. Y luego aceptar la retroalimentación negativa, junto con la positiva y hacer los cambios correspondientes es uno de los cambios clave.
3. Tu comunicación no verbal es tan importante como las cosas que tu dices. El lenguaje corporal positivo es muy importante en tus interacciones con otras personas. Si tus palabras y tus acciones no coinciden, tendrás momentos dificultades en tener relaciones interpersonales positivas en situaciones sociales.
4. Con el fin de aprender cómo mejorar tus habilidades de comunicación, debe convertirte en un gran oyente. Es importante que disuelvas la tentación de responder de inmediato y realmente escuchar lo que la otra persona está tratando de comunicar. Ofrecer sugerencias o críticas antes de estar seguro de la intención de la otra persona sólo puede conducir a la frustración para ambas partes. Y denota miedo por la tuya.
5. Mejorar tus habilidades de comunicación es un proceso y no puede llevarse a cabo rápidamente. Tratar de mejorar o cambiar demasiadas cosas a la vez será contraproducente. No te desalientes y abrumes intentando cambiar esas facetas de tu personalidad de una vez. Mejor elije uno o dos rasgos a la vez y trabaja en estos durante un período de tiempo. Aprende a sacar provecho de tus fortalezas personales y provocar un impacto positivo en los demás.
6. Maximiza tus rasgos de personalidad positivos y utilizálos en tus interacciones con los demás. La buena comunicación y grandes habilidades de escucha son las herramientas más importantes que puedes utilizar para mejorar tus habilidades de comunicación. Puedes aprender cómo mejorar tus habilidades de comunicación mediante el desarrollo de tus habilidades para escuchar, aprendiendo a resolver los problemas y conflictos y no evitándolos, comprendiendo tu lenguaje corporal, y aceptando la responsabilidad de tu propia conducta negativa. La determinación y la conciencia de tí mismo hará que tu deseo de mejorar tus habilidades de comunicación se conviertan lentamente en una realidad.
Para reflexionar sobre la impulsividad en las comunicaciones interpersonales:
“Nos olvidamos de que el perdón es superior a la venganza. La gente comete errores. Se nos permite cometer errores. Pero las acciones que tomamos en un momento de rabia nos perseguirán para siempre. Por favor, hagamos una pausa para poder reflexionar. Pensemos antes de actuar. Seamos pacientes. Perdonemos y olvidemos. Construyamos mejores relaciones interpersonales y hagamos de la convivencia profesional, personal, y social un elemento más armónico. Si nosotros juzgamos a la gente, no tenemos tiempo para conocerla, para descubrirla, para construír juntos". –
Mantengamos todas las personas cerca de nuestro corazón, ya que podríamos despertar un día y darnos cuenta de que hemos perdido un diamante, mientras que estábamos muy ocupados recogiendo piedras ".
Recordemos esto siempre en nuestra vida.
Que tengan buena semana queridos amigos!
Lorena
Aquí hay 6 grandes consejos que puedesutilizar:
1. La conciencia de tu propia interacción con otras personas es el primer paso para mejorar tus habilidades de comunicación. Aprende a identificar qué tipo de situaciones te hacen sentir incómodo y luego poder modificar tu comportamiento para lograr resultados positivos es un paso crítico en la mejora de tus habilidades de comunicación. Tu puedes aprender a tomar conciencia de los comportamientos de otras personas que te hacen que respondas sin darte cuenta de manera negativa y así podrás modificar tu propio comportamiento para convertir la situación en una experiencia positiva.
2. Es importante que aceptes la responsabilidad de tu propio comportamiento y no temas en pedir disculpas por errores de juicio o las acciones insensibles. Pedir a los demás su opinión honesta sobre la forma de interactuar que tienes con los demás puede ser muy útil. Y luego aceptar la retroalimentación negativa, junto con la positiva y hacer los cambios correspondientes es uno de los cambios clave.
3. Tu comunicación no verbal es tan importante como las cosas que tu dices. El lenguaje corporal positivo es muy importante en tus interacciones con otras personas. Si tus palabras y tus acciones no coinciden, tendrás momentos dificultades en tener relaciones interpersonales positivas en situaciones sociales.
4. Con el fin de aprender cómo mejorar tus habilidades de comunicación, debe convertirte en un gran oyente. Es importante que disuelvas la tentación de responder de inmediato y realmente escuchar lo que la otra persona está tratando de comunicar. Ofrecer sugerencias o críticas antes de estar seguro de la intención de la otra persona sólo puede conducir a la frustración para ambas partes. Y denota miedo por la tuya.
5. Mejorar tus habilidades de comunicación es un proceso y no puede llevarse a cabo rápidamente. Tratar de mejorar o cambiar demasiadas cosas a la vez será contraproducente. No te desalientes y abrumes intentando cambiar esas facetas de tu personalidad de una vez. Mejor elije uno o dos rasgos a la vez y trabaja en estos durante un período de tiempo. Aprende a sacar provecho de tus fortalezas personales y provocar un impacto positivo en los demás.
6. Maximiza tus rasgos de personalidad positivos y utilizálos en tus interacciones con los demás. La buena comunicación y grandes habilidades de escucha son las herramientas más importantes que puedes utilizar para mejorar tus habilidades de comunicación. Puedes aprender cómo mejorar tus habilidades de comunicación mediante el desarrollo de tus habilidades para escuchar, aprendiendo a resolver los problemas y conflictos y no evitándolos, comprendiendo tu lenguaje corporal, y aceptando la responsabilidad de tu propia conducta negativa. La determinación y la conciencia de tí mismo hará que tu deseo de mejorar tus habilidades de comunicación se conviertan lentamente en una realidad.
Para reflexionar sobre la impulsividad en las comunicaciones interpersonales:
“Nos olvidamos de que el perdón es superior a la venganza. La gente comete errores. Se nos permite cometer errores. Pero las acciones que tomamos en un momento de rabia nos perseguirán para siempre. Por favor, hagamos una pausa para poder reflexionar. Pensemos antes de actuar. Seamos pacientes. Perdonemos y olvidemos. Construyamos mejores relaciones interpersonales y hagamos de la convivencia profesional, personal, y social un elemento más armónico. Si nosotros juzgamos a la gente, no tenemos tiempo para conocerla, para descubrirla, para construír juntos". –
Mantengamos todas las personas cerca de nuestro corazón, ya que podríamos despertar un día y darnos cuenta de que hemos perdido un diamante, mientras que estábamos muy ocupados recogiendo piedras ".
Recordemos esto siempre en nuestra vida.
Que tengan buena semana queridos amigos!
Lorena
Tips to Increase Your Communication Skills
1…2…3….4…5….6…. ideas, suggests, good tips
1. Awareness of your own interaction with other people is the first step in improving your communication skills.
Learn to identify which types of situations make you uncomfortable and then modify your behavior to achieve positive results is a critical step in improving your communication skills.
You can learn to become aware of behaviors in other people that prompt you to respond in negative ways and modify your own behavior to turn the situation into a positive experience.
2. You must accept responsibility for your own behavior and do not fear apologizing for errors in judgment or insensitive actions.
Asking others for honest feedback about the way you interact with others can be very helpful. Accept the negative feedback along with the positive and make changes accordingly.
3. Your non-verbal communication is equally as important as the things that you say. Positive body language is extremely important in your interactions with other people.
If your words and your actions do not match, you will have a difficult time succeeding in social situations.
4. In order to learn how to improve your communication skills, you must become a great listener. You must fight the urge to respond immediately and really listen to what the other person is trying to communicate.
Offering suggestions or criticism before you are certain of the other person's intent can only lead to frustration for both parties.
5. Improving your communication skills is a process and cannot be accomplished overnight . Trying to improve or change too many things at once will be counter-productive.
You will become discouraged and overwhelmed if you attempt to change your entire personality all at once. Choose one or two traits at a time and work on those over a period of time. Learn to take advantage of your personal strengths and make a positive impact on others.
6. Maximize your positive personality traits and use them in your interactions with others. Good communication and great listening skills are the most important tools you can use in improving your communication skills.
You can learn how to improve your communication skills by developing excellent listening skills, learning to resolve problems and conflicts, understanding body language, and accepting responsibility for your own negative behavior.
Determination and self-awareness will make your desire to improve your communication skills a reality.
"We forget that forgiveness is greater than revenge. People make mistakes. We are allowed to make mistakes. But the actions we take while in a rage will haunt us forever.
Pause and ponder. Think before you act. Be patient. Forgive & forget. Love one and all.
If you judge people, you have no time to love them". -- Mother Teresa
Never take some one for granted
Hold every person close to your heart because you might wake up one day and realise that you have lost a diamond while you were too busy collecting stones.
Remember this always in life.
Have nice week darling friends!
1. Awareness of your own interaction with other people is the first step in improving your communication skills.
Learn to identify which types of situations make you uncomfortable and then modify your behavior to achieve positive results is a critical step in improving your communication skills.
You can learn to become aware of behaviors in other people that prompt you to respond in negative ways and modify your own behavior to turn the situation into a positive experience.
2. You must accept responsibility for your own behavior and do not fear apologizing for errors in judgment or insensitive actions.
Asking others for honest feedback about the way you interact with others can be very helpful. Accept the negative feedback along with the positive and make changes accordingly.
3. Your non-verbal communication is equally as important as the things that you say. Positive body language is extremely important in your interactions with other people.
If your words and your actions do not match, you will have a difficult time succeeding in social situations.
4. In order to learn how to improve your communication skills, you must become a great listener. You must fight the urge to respond immediately and really listen to what the other person is trying to communicate.
Offering suggestions or criticism before you are certain of the other person's intent can only lead to frustration for both parties.
5. Improving your communication skills is a process and cannot be accomplished overnight . Trying to improve or change too many things at once will be counter-productive.
You will become discouraged and overwhelmed if you attempt to change your entire personality all at once. Choose one or two traits at a time and work on those over a period of time. Learn to take advantage of your personal strengths and make a positive impact on others.
6. Maximize your positive personality traits and use them in your interactions with others. Good communication and great listening skills are the most important tools you can use in improving your communication skills.
You can learn how to improve your communication skills by developing excellent listening skills, learning to resolve problems and conflicts, understanding body language, and accepting responsibility for your own negative behavior.
Determination and self-awareness will make your desire to improve your communication skills a reality.
"We forget that forgiveness is greater than revenge. People make mistakes. We are allowed to make mistakes. But the actions we take while in a rage will haunt us forever.
Pause and ponder. Think before you act. Be patient. Forgive & forget. Love one and all.
If you judge people, you have no time to love them". -- Mother Teresa
Never take some one for granted
Hold every person close to your heart because you might wake up one day and realise that you have lost a diamond while you were too busy collecting stones.
Remember this always in life.
Have nice week darling friends!
lunes, 12 de marzo de 2012
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