La vida es sólo una cuestión de actitud

Qué tal amigos? Cómo están?

Yo aterrizada y muy feliz de volver a mi columna semanal. Os confieso que volviendo de Argentina, en el avión conocí una persona muy especial, Candela, que cuando escuchaba su historia, pensaba …. Esto es lo que voy a escribir en mi blog de enero …

Antes de comenzar … quiero desearles a todos formal, informal, y argentinamente FELIZ AÑO 2012!

Ahora sí, sin dar más vuelta, os contaré qué me ha inspirado la conversación que he tenido en el avión:

“No podemos elegir las cartas que nos tocan; sólo decidir como jugar con ellas”, dijo Randy Pausch, profesor de Informática de la Universidad Carnegie Mellon, ante una gran multitud el 18 de septiembre de 2007. Segín la tradición del establecimiento, cada año, un profesor da una charla titulada “La última lección” (Last Lecture), pero Paush sorprendió a todos con un anuncio inesperado: le quedaban seis meses de vida. “Es lo que es y no podemos cambiarlo”, dijo afrontando su realidad con un sentido del humor envidiable. Aquella última lección se llamó “Cómo cumplir verdaderamente los sueños de tu infancia”, una enseñanza de vida y muerte que gracias a Internet se convirtió en un éxito mundial: más de tres millones de personas vieron la charla a través de You Tube. A los pocos meses, junto con Jeff Zaslow (periodista del Wall Street Journal) publicaron el libro “The Last Lecture”. Hoy es un bestseller traducido a 32 idiomas y con más de cinco millones de ejemplares vendidos. Con esta muestra de optimismo contagioso, Pausch intentó todo para frenar el cáncer: se sometió a agresivas cirugías y quimioterapia experimental, pero la enfermedad siguió su curso y diez meses después de su anuncio murió en su casa de Virginia a los 47 años. A más de tres años de su muerte, aún es considerado por el Times como una de las personas más influyentes.

“Si creemos que cada día de nuestra vida es una aventura que nos llama, haremos que sentimientos como el miedo no nos paralicen, que el dolor no nos abrume y que la frustración se convierta en un desafío para volver a intentar aquello que deseamos”, sostiene y cree Alicia Candela, licenciada en Psicología.
Hay teorías que afirman que el ser humano nace incompleto. “Su desarrollo madurativo se va contemplando a lo largo del tiempo y es fundamentalmente (algo que lo distingue de los animales) sostenido por otros: padre, madre, etc. Recibe datos de sus sentidos y ya contribuyendo su percepción, que dependerá de esos otros para dar forma a su punto de vista”, explica Candela.

En los últimos años se desarrolló una nueva rama de las ciencias humanas: la psicología positiva. A través de investigaciones, intentan comprender los procesos que subyacen a las cualidades y emociones positivas del ser humano, que fueron durante mucho tiempo ignoradas por la psicología tradicional. Esta nueva rama no sólo “busca ayudar a resolver los problemas de salud mental, sino también una mejor calidad de vida y bienestar a partir de mejorar la salud emocional”

En psicología positiva, el optimismo es uno de los tópicos que mayor interés han despertado entre los investigadores, que lo definieron como “una característica disposicional de personalidad que media entre los acontecimientos externos y la interpretación personal de los mismos”. Es una tendencia a creer que el futuro será favorable. La principal diferencia que existe entre una actitud optimista y una pesimista es solamente el enfoque con que se ve las cosas: descubrir inconvenientes y dificultades provoca apatía y desánimo. En cambio, el optimismo supone hacer ese mismo esfuerzo para encontrar soluciones, ventajas y posibilidades- Según las estadísticas, las personas más optimistas tienen a tener mejor humor, a ser más perseverantes, exitosas y, además, a tener mejor estado de salud física.
Winston Churchill afirmaba que “un optimista ve una oportunidad en toda calamidad y un pesimista ve una calamidad en toda oportunidad”.

Es sólo una cuestión de actitud.

Y así termino mi columna semanal y les deseo a todos un año lleno de actitud positiva, optimismo y sobretodo de muchas sonrisas donde otros pondrían lágrimas.
Un beso coacheano, con toda la fuerza y energía necesaria para comenzar un año lleno de aventuras, y sorpresas.

Lorena